Fem en fredag, v.7: Positivitet

Ja, för nu är det äntligen sportlov och jag har inga andra planer än att ta det lugnt (typ i alla fall). Så, nöjd med livet kör jag en fem en fredag i helt passande tema:

1. Vad har du gjort för dig själv i veckan?

Yogat och påmint mig själv att sänka axlarna på jobbet.

2. Vad gör du för att må bra?

Jag gör mitt bästa med att ställa om mitt prestationstänkande till må-bra-tänkande. Jag faller ofta tillbaka i gamla tankemönster men jag blir allt duktigare på att märka när jag gör det.

3. Hur livar du upp en tråkig dag?

Tillsammans med de jag tycker om och mår bra hos så fyller jag på min energi.

4. Vad skrattar du för tillfället åt?

Allt möjligt. Poddar, mig själv, mina barn som har så fantastiska tankar, roliga saker mina elever har för sig ibland och ganska ofta åt små eländiga vardagliga saker som liksom blir skrattretande tillsammans med min man, mina vänner eller mina kollegor.

5. Hur kan idag bli en riktigt bra dag?

Det har stressats en del i dag men bara att ha vetat att lovet är några ynka timmar bort har gett dagen en guldkant.

Nu tar jag lov med dessa guldklimpar: